Zorg voor jezelf met Mindfulness

Een krachtige leeromgeving staat of valt met een leerkracht die aandacht heeft voor elke leerling. Hoe breng je dat in de praktijk? In een zorgzame school zorgen we ook voor onszelf, zodat we kunnen zorgen voor elkaar. Durf jij tijd te nemen voor jezelf? Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die mensen helpt om beter om te gaan met stress en depressie. Door meer aandacht te geven aan het hier en nu, word je je beter bewust van je gedachten, emoties en lichaam. Dat leidt tot meer rust en ontspanning. 

Vrijdag 07/02/2020

Van 09.30u tot 16.30u

€110

Sint-Baafshuis

Biezekapelstraat 2

9000 Gent