'Red Boel' Energizers, energie in balans

Soms is de fut er even uit, soms ‘loopt het over’, soms is ‘samen’ zo moeilijk... dan wordt het tijd voor ‘Red Boel’ Energizers: energizers om de ‘boel te redden’.

Het lijken enkel maar bewegingstussendoortjes maar als ze bewust worden ingezet, dan hebben ze een krachtige, magische werking. Energizers peppen je op, laten je energie stromen en vermoeidheid verdwijnen. Je alertheid vergroot en concentreren lukt beter. Je ervaart een gaatje in de tijd.

Voor deze sessie werden oefeningen geselecteerd om individueel te doen in de klas, zonder extra materiaal.

Dit is een doe-, ervaar- en ontdeksessie geïnspireerd op kinderyoga (klas in balans), hartfocus en awareness through the body.

Maandag 18/02/2019

Van 09.30u tot 15.30u

€110

Sint-Baafshuis

Biezekapelstraat 2

9000 Gent